Có nhiều người hiện nay có triệu chứng mắc bệnh  ung thư da mà không hề hay biết, một phần do người đó thiếu thông tin và đang bối rối khi có biểu  hiện bệnh ung thư da, bài viết này chia sẻ với các bạn thế nào là ung thư da, nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa bệnh ung thư da.



Thế nào là ung thư da?

Ung thư da - sự tăng trưởng bất thường của tế bào da - thường phát triển trên da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng hình thức phổ biến của bệnh ung thư cũng có thể xảy ra trên vùng da không thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Có ba loại chính của ung thư da - ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính.

Có thể làm giảm nguy cơ ung thư da bằng cách hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với bức xạ tia cực tím (UV). Kiểm tra da cho những thay đổi đáng ngờ có thể giúp phát hiện ung thư da ở giai đoạn sớm nhất. Phát hiện sớm ung thư da mang lại cho cơ hội lớn nhất cho điều trị thành công ung thư da.

Các triệu chứng

Trường hợp phát triển ung thư da

Ung thư da phát triển chủ yếu vào vùng da tiếp xúc ánh nắng mặt trời, bao gồm, da mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay và bàn tay, và trên chân ở phụ nữ. Nhưng nó cũng có thể hình thành trên các lĩnh vực mà ít khi nhìn thấy ánh sáng trong ngày - lòng bàn tay, bên dưới móng tay, các khoảng trống giữa các ngón chân hoặc dưới móng chân và vùng sinh dục.

Ung thư da ảnh hưởng đến người của tất cả các màu da, bao gồm cả những người có làn da tối hơn. Khi khối u ác tính xảy ra ở những người có màu da tối, nhiều khả năng xảy ra ở các khu vực thường không được coi là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.



Ung thư tế bào đáy, dấu hiệu và triệu chứng

Ung thư tế bào đáy thường xảy ra ở khu vực ánh nắng mặt trời tiếp xúc cơ thể, chẳng hạn như mặt, tai hoặc da đầu. Ung thư tế bào đáy có thể xuất hiện như:

Một vết sưng ngọc trai hoặc sáp.

Một vết sẹo bằng phẳng, tổn thương màu da hoặc màu nâu.

Ung thư tế bào vảy, dấu hiệu và triệu chứng

Thông thường, ung thư biểu mô tế bào vảy xảy ra trên các khu vực chịu nắng của cơ thể, chẳng hạn như mặt, môi, tai và tay. Ung thư tế bào vảy có thể xuất hiện như:

Một nhóm, màu đỏ hạch.

Tổn thương phẳng với vảy, cặn bề mặt.

U ác tính có dấu hiệu và triệu chứng

U ác tính có thể phát triển bất cứ nơi nào trên cơ thể, trên da nếu không bình thường hoặc trong một nốt ruồi hiện có mà trở thành ung thư. U ác tính thường xuất hiện trên đầu, thân hoặc cổ của người đàn ông bị ảnh hưởng. Ở phụ nữ, loại ung thư này thường phát triển trên đôi chân vùng thấp. Trong cả hai người đàn ông và phụ nữ, khối u ác tính có thể xảy ra trên da mà không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. U ác tính có thể ảnh hưởng đến người dân của bất kỳ màu da. Ở những người có màu da tối hơn, khối u ác tính có xu hướng xảy ra trên lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân, hoặc dưới móng tay hoặc móng chân.

U ác tính có dấu hiệu bao gồm:

Lớn tại chỗ với các đốm nâu sẫm màu hơn.

Nốt ruồi thay đổi màu sắc, kích thước hoặc cảm thấy hay chảy máu.

Một tổn thương nhỏ với một biên giới không bình thường, phần xuất hiện màu đỏ, trắng, xanh hoặc màu xanh đen.

Tổn thương đen vào lòng bàn tay, lòng bàn chân, ngón tay hay ngón chân, hoặc trên màng nhầy niêm mạc miệng, mũi, âm đạo hay hậu môn.

Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư da ít phổ biến hơn.
Loại khác, loại ít phổ biến của ung thư da bao gồm:

Sarcoma Kaposi. Hình thức hiếm của ung thư da phát triển trong các mạch máu của da và gây ra các bản vá lỗi hoặc tím đỏ trên da hoặc màng nhầy. Sarcoma Kaposi chủ yếu xảy ra ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như những người có AIDS, và ở những người dùng thuốc ức chế miễn dịch tự nhiên, chẳng hạn như những người đã trải qua cấy ghép nội tạng. Sarcoma Kaposi cũng có thể xảy ra ở người lớn tuổi của Địa Trung Hải.

Ung thư tế bào Merkel. Nốt bóng xảy ra trên hoặc ngay dưới da và trong nang lông. Ung thư tế bào Merkel thường được tìm thấy trên các vùng tiếp xúc với mặt trời trên đầu, cổ, cánh tay và chân.

Ung thư biểu mô tuyến bã nhờn. Bệnh ung thư phổ biến bắt nguồn từ các tuyến dầu trên da. Ung thư biểu mô tuyến bã nhờn, thường xuất hiện nốt cứng, không đau - có thể phát triển bất cứ nơi nào, nhưng phần lớn xảy ra trên mí mắt, nơi thường xuyên bị nhầm lẫn với vấn đề mí khác.

Đến gặp bác sĩ khi

Lấy hẹn với bác sĩ nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi làn da mà lo lắng. Không phải tất cả thay đổi da gây ra bởi ung thư da. Bác sĩ sẽ điều tra thay đổi làn da để xác định nguyên nhân.



Nguyên nhân

Ung thư da xảy ra khi các lỗi (đột biến) hình thành trong DNA của tế bào da khỏe mạnh. Các đột biến gây ra các tế bào phát triển ngoài tầm kiểm soát và tạo thành một khối của tế bào ung thư.

Các tế bào liên quan đến ung thư da

Ung thư da bắt đầu vào lớp trên cùng của da - lớp biểu bì. Lớp biểu bì là một lớp mỏng cung cấp một nắp bảo vệ của các tế bào da cơ thể liên tục. Lớp biểu bì có chứa ba loại tế bào:

Tế bào vảy nằm ngay dưới bề mặt bên ngoài và chức năng của lớp lót bên trong da.

Tế bào đáy, trong đó sản xuất các tế bào da mới, bên dưới các tế bào vảy.

Melanocytes - sản xuất melanin, sắc tố cung cấp màu da bình thường - được đặt ở phần dưới của lớp biểu bì. Melanocytes sản xuất melanin nhiều hơn khi đang ở trong ánh nắng mặt trời để giúp bảo vệ các lớp sâu của da. Extra melanin tạo ra màu da rám nắng tối hơn.

Trường hợp ung thư da bắt đầu xác định loại và các tùy chọn điều trị.

Ánh sáng tử ngoại và các nguyên nhân tiềm năng khác

Phần lớn thiệt hại cho DNA trong các tế bào da kết quả từ tia cực tím (UV) bức xạ ánh sáng mặt trời và các đèn thuộc da và giường thuộc da. Tuy nhiên, phơi nắng, không thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời không giải thích ung thư da phát triển. Điều này cho thấy các yếu tố khác có thể góp phần vào nguy cơ ung thư da, chẳng hạn như được tiếp xúc với các chất độc hại hoặc có một điều kiện làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Yếu tố nguy cơ

Yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư da bao gồm:

Mầu da. Bất cứ ai của bất kỳ màu da có thể bị ung thư da. Tuy nhiên, khi sắc tố thấp hơn (melanin) trong da bảo vệ kém từ bức xạ UV gây tổn hại. Nếu có hoặc mắt tóc đỏ và ánh màu vàng, có tàn nhang hoặc dễ dàng bị cháy nắng, rất có khả năng phát triển ung thư da hơn một người có da sẫm màu hơn.

Lịch sử của cháy nắng. Mỗi khi bị cháy nắng, thiệt hại các tế bào da và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Sau khi bị cháy nắng, cơ thể hoạt động để sửa chữa thiệt hại. Có nhiều cháy nắng phồng rộp như một đứa trẻ hay thiếu niên gia tăng nguy cơ phát triển ung thư da khi trưởng thành. Cháy nắng ở tuổi trưởng thành cũng là một yếu tố nguy cơ.

Phơi nắng quá mức. Bất cứ ai dành thời gian đáng kể trong ánh nắng mặt trời có thể phát triển ung thư da, đặc biệt nếu da không được bảo vệ bằng kem chống nắng hoặc quần áo. Thuộc da, bao gồm cả việc tiếp xúc với đèn và giường, cũng đặt có nguy cơ. Tan là thương tích của phản ứng da với bức xạ UV quá mức.

Mặt trời hay có khí hậu cao. Những người sống trong nắng, khí hậu ấm áp được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hơn là những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn. Sống ở độ cao cao hơn, nơi ánh sáng mặt trời mạnh nhất, cũng cho thấy nhiều bức xạ nhiều hơn nữa.

Nốt ruồi (Mol). Những người có nhiều nốt ruồi hoặc nốt ruồi bất thường được gọi là nevi dysplastic có nguy cơ ung thư da. Những nốt ruồi bình thường - không thường xuyên và nói chung là lớn hơn so với nốt ruồi bình thường - có nhiều khả năng hơn những người khác để trở thành ung thư. Nếu có một lịch sử của nốt ruồi bất thường, xem chúng thường xuyên thay đổi.

Các tổn thương tiền ung thư da. Có tổn thương da được biết đến như actinic keratoses có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Tăng trưởng tiền ung thư da thường xuất hiện như là thô ráp, có vảy bản vá lỗi đó trong phạm vi màu từ nâu sẫm - màu hồng. Phổ biến nhất trên mặt, cánh tay dưới và bàn tay của những người làm công mà da CN bị hư hỏng.

Lịch sử gia đình mắc bệnh ung thư da. Nếu một trong những cha mẹ hay anh chị em đã bị ung thư da, có thể có nguy cơ cao của bệnh.

Một lịch sử cá nhân của ung thư da. Nếu phát triển ung thư da một lần, có nguy cơ phát triển nó một lần nữa. Thậm chí tế bào đáy và ung thư tế bào vảy đã được xoá thành công có thể tái diễn.

Hệ thống miễn dịch suy yếu. Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu có nguy cơ phát triển ung thư da. Điều này bao gồm những người sống với HIV / AIDS hoặc bệnh bạch cầu và các thuốc ức chế miễn dịch dùng sau khi cấy ghép nội tạng.

Tiếp xúc với các chất nhất định. Tiếp xúc với các chất nhất định, chẳng hạn như thạch tín, có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Lớn tuổi. Nguy cơ ung thư da phát triển tăng với tuổi tác, chủ yếu là do ung thư da phát triển chậm. Các thiệt hại xảy ra trong thời thơ ấu hay tuổi niên thiếu có thể không trở nên rõ ràng cho đến tuổi trung niên. Tuy nhiên, ung thư da không giới hạn cho những người lớn tuổi hơn và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Các xét nghiệm và chẩn đoán

Chẩn đoán ung thư da

Để chẩn đoán ung thư da, bác sĩ có thể:

Kiểm tra da. Bác sĩ có thể nhìn vào làn da để xác định xem da thay đổi có khả năng bị ung thư da. Kiểm tra thêm có thể cần thiết để xác nhận chẩn đoán.

Hủy bỏ một mẫu da nghi ngờ cho thử nghiệm (sinh thiết da). Bác sĩ có thể loại bỏ một mẫu nhỏ của da trông đáng ngờ để thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Sinh thiết có thể xác định xem có bệnh ung thư da, và nếu như vậy, loại ung thư da có.

Xác định mức độ của bệnh ung thư da

Nếu bác sĩ xác định bị ung thư da, người đó có thể đề nghị xét nghiệm thêm để xác định mức độ, hoặc giai đoạn trong các ung thư da. Bởi vì ung thư da bề ngoài như cơ sở hoặc ung thư biểu mô tế bào vảy hiếm khi lây lan, sinh thiết thường là thử nghiệm chỉ cần thiết để xác định giai đoạn ung thư. Nhưng nếu có một sự tăng trưởng lớn hoặc một trong đó là tồn tại trong một thời gian, bác sĩ có thể khuyên nên xét nghiệm thêm để xác định mức độ của bệnh ung thư.

Ung thư da thường chia làm hai giai đoạn:

Địa phương. Trong giai đoạn này, ung thư chỉ ảnh hưởng đến làn da.

Di căn. Tại thời điểm này, ung thư đã lan tràn ra ngoài da.

Các giai đoạn của ung thư da sẽ giúp xác định những lựa chọn điều trị sẽ có hiệu quả nhất.

Phương pháp điều trị và thuốc

Điều trị ung thư da và các tổn thương da tiền ung thư được biết đến như actinic keratoses khác nhau, tùy thuộc vào kích thước, độ sâu, loại và vị trí của tổn thương. Ung thư da nhỏ hạn chế với bề mặt của da có thể không cần điều trị vượt quá một sinh thiết da ban đầu loại bỏ sự phát triển toàn bộ.


Nếu điều trị bổ sung là cần thiết, lựa chọn có thể bao gồm:

Đông lạnh. Bác sĩ có thể tiêu diệt actinic keratoses và một số nhỏ ung thư da đầu, bằng cách làm lạnh chúng bằng nitơ lỏng (Phương pháp cắt lạnh). Các tế bào chết tróc ra khi nó rã băng.

Excisional phẫu thuật. Đây là loại điều trị có thể thích hợp cho các loại ung thư da. Bác sĩ cắt các tế bào ung thư và bao quanh lề một làn da khỏe mạnh. Cắt bỏ rộng - loại bỏ thêm da bình thường xung quanh khối u - có thể được đề xuất trong một số trường hợp.

Laser điều trị. Chính xác cường độ chùm ánh sáng bay hơi tăng trưởng, nói chung với ít thiệt hại các mô xung quanh và có chảy máu ít, sưng và vết sẹo. Bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp này để điều trị ung thư da trên bề mặt.

Mohs phẫu thuật. Thủ tục này là để định kỳ hoặc cho bệnh ung thư da khó điều trị, lớn hơn, có thể bao gồm cả ung thư biểu mô tế bào vảy và cơ sở. Bác sĩ loại bỏ các lớp da tăng trưởng, kiểm tra mỗi lớp dưới kính hiển vi, cho đến khi không có tế bào bất thường vẫn còn. Thủ tục này cho phép tế bào ung thư phải được loại bỏ mà không cần dùng quá mức làn da khỏe mạnh xung quanh.

Nạo và electrodesiccation. Sau khi loại bỏ phần lớn sự tăng trưởng, Bác sĩ nạo đi lớp tế bào ung thư bằng cách sử dụng một lưỡi tròn (curet). Một kim điện tiêu diệt bất kỳ tế bào ung thư còn lại. Thủ tục đơn giản nhanh chóng, được phổ biến trong điều trị ung thư tế bào đáy mỏng hoặc nhỏ.

Bức xạ trị liệu. Bức xạ có thể được sử dụng trong các tình huống khi phẫu thuật không phải là một lựa chọn.

Hóa trị. Trong hóa học trị liệu, thuốc được sử dụng để tiêu diệt tế bào ung thư. Đối với ung thư giới hạn ở những lớp trên cùng của da, kem hay sữa có chứa chất chống ung thư có thể được áp dụng trực tiếp lên da. Thuốc có thể gây viêm nặng và để lại sẹo. Hệ thống hóa trị có thể được dùng để điều trị ung thư da đã lan ra các phần khác của cơ thể.

Liệu pháp quang (PDT). Điều trị này phá hủy tế bào ung thư da với một sự kết hợp của ánh sáng laser và các loại thuốc làm cho tế bào ung thư nhạy cảm với ánh sáng. PDT làm cho làn da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy sẽ cần phải tránh ánh nắng trực tiếp ít nhất sáu tuần sau khi điều trị.

Sinh học điều trị. Phương pháp điều trị sinh học kích thích hệ thống miễn dịch để tiêu diệt tế bào ung thư. Thuốc trị liệu sinh học được sử dụng để điều trị ung thư da nhất định bao gồm interferon và interleukin-2.

Phòng chống ung thu da

Hầu hết ung thư da có thể ngăn ngừa. Để bảo vệ mình, hãy làm theo những lời khuyên này phòng chống ung thư:

Tránh ánh nắng mặt trời trong thời gian giữa ngày. Đối với nhiều người ở Bắc Mỹ, những tia nắng mặt trời mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Lịch trình hoạt động ngoài trời cho các thời điểm khác trong ngày, ngay cả trong mùa đông hoặc khi trời nhiều mây. Có hấp thụ bức xạ tia cực tím quanh năm, và những đám mây nhỏ cung cấp bảo vệ khỏi các tia gây hại. Hãy nhớ rằng, cháy nắng và làm da rám nắng thiệt hại có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Ánh nắng mặt trời tích lũy qua thời gian cũng có thể gây ung thư da.

Dùng kem chống nắng quanh năm. Kem chống nắng không lọc tất cả các bức xạ tia cực tím có hại, đặc biệt là các bức xạ có thể dẫn đến u ác tính. Tuy nhiên, đóng một vai trò quan trọng trong một chương trình bảo vệ CN tổng thể. Chọn một kem chống nắng quang phổ rộng có một yếu tố chống nắng (SPF) ít nhất là 15. Sử dụng một lượng lớn kem chống nắng trên tất cả các làn da tiếp xúc, bao gồm cả môi, các thủ thuật của đôi tai, và lưng của bàn tay và cổ.

Mặc quần áo bảo hộ. Kem chống nắng không bảo vệ hoàn toàn khỏi tia UV. Vì vậy, bao gồm làn da với quần áo dệt tối bao gồm cánh tay và chân, và một chiếc mũ rộng vành, cung cấp bảo vệ nhiều hơn. Một số công ty cũng bán quần áo photoprotective. Bác sĩ da liễu có thể giới thiệu một thương hiệu thích hợp. Đừng quên kính mát. Hãy tìm loại chặn cả hai loại tia cực tím - tia UVA và UVB.

Tránh giường thuộc da. Giường thuộc da phát ra tia UV và có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Hãy nhận biết thuốc nhạy CN. Một số thuốc thông thường và thuốc truy cập bao gồm cả thuốc kháng sinh; cholesterol nhất định, cao huyết áp và thuốc tiểu đường và các loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen (Advil, Motrin, những loại khác) - có thể làm cho làn da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về các tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc dùng. Nếu chúng làm tăng độ nhạy cảm để ánh sáng mặt trời, đặc biệt cẩn thận ở lại trong ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da.

Kiểm tra da thường xuyên và báo cáo những thay đổi với bác sĩ. Kiểm tra da thường xuyên để tăng trưởng da mới, thay đổi nốt ruồi, tàn nhang, da gà và vết bớt hiện có. Với sự giúp đỡ của gương, kiểm tra mặt, cổ và da đầu. Kiểm tra ngực và thân, đỉnh và dưới của cánh tay và bàn tay. Kiểm tra cả hai mặt trước và mặt sau của chân, và bàn chân, bao gồm cả đế và các khoảng trống giữa các ngón chân. Ngoài ra kiểm tra bộ phận sinh dục và giữa mông.
Trong cuộc đời một người sẽ không ai có thể tránh khỏi việc cảm cúm, cảm cúm thường xảy ra vào các mùa lạnh. Và việc phòng tránh bằng những bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả mà ít người có thể biết được.

Mùa lạnh, để phòng và chữa trị cảm cúm hiệu quả bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc về ăn uống và sinh. Đặc biệt, cách chữa cảm cúm bằng tỏi đem lại hiệu quả bất ngờ.


Triệu chứng cảm cúm
Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mỏi mệt toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi.

Phòng và chữa trị cảm cúm
Ăn uống đủ chất: Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng vật Selenium,vitamin C…Có thể dùng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ đàn bà mang thai và trẻ lọt lòng), dùng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi

Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước chín, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.

Rửa tay thẳng tính: Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng thành thử việc này giúp ngăn ngừa các virut mới thâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.
Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng nảy sinh. dùng nước ấm và có thể thêm một tí tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho thân thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. mặc dầu các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. cho nên viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi chữa cúm: Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ sạch mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm. Bên cạnh đó, tắm nước nóng cũng là một ý hay bởi nó có tác dụng giúp cho cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Ăn tỏi: Có thể tỏi không phải là một gia vị hấp dẫn bạn nhưng nó lại là thực phẩm trị cảm cúm rất hiệu quả. Bạn có thể cho thêm tỏi vào món ăn của mình khi chế biến. Tuy nhiên, cách tốt nhất để trị chứng cảm vẫn là ăn sống.

Muối và tỏi bấy lâu được sử dụng hỗ trợ chữa cảm cúm rất hiệu quả.
Bài thuốc chữa cảm cúm bằng tỏi
Tỏi tên khoa học là Allium sativum L. Thuộc họ hành tỏi Liliaceae. Trong tỏi có một ít iốt và tinh dầu. Thành phần đốn của tỏi là một chất kháng sinh alixin có công dụng kháng khuẩn, kháng virut và kháng ký sinh trùng. Trong bài viết này, chúng tôi xin được một số cách dùng cụ thể để bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng khi cần thiết.

1. Tỏi 100g, gừng tươi 100g, giấm ăn 500 ml. Tỏi và gừng rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào lọ ngâm với giấm, bịt kín, sau chừng 30 ngày thì dùng được, pha chế với nước chấm hoặc mỗi ngày uống 10ml sau bữa ăn.

2. Tỏi 1 củ, bóc vỏ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước rồi dùng nước sôi để nguội pha loãng gấp 10 lần, nhỏ mũi mỗi ngày từ 3 - 5 lần. Hoặc dùng nửa tép tỏi, giã nhuyễn trong chén đã rửa sạch rồi cho 10 ml nước muối sinh lý (Natri clorid 0,9%) vào chén, khuấy nhẹ, bỏ bã, gạn lấy phần nước trong, dùng để nhỏ mũi 2 - 3 lần trong ngày.
3. Tỏi 60g, đậu xị 30g. Hai thứ đem nấu thành canh ăn trong ngày, mỗi ngày 1 thang, dùng liền trong 3 ngày.
4. Tỏi 2 củ, lá tre tươi 20g, lá sen 10g, lá cải củ 30g. Tất cả rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước nhỏ mũi 2-3 lần trong ngày.
5. Tỏi 6 củ, gừng tươi 12g, một ít đường đỏ. tuốt tuột đem sắc lấy nước uống nóng, mỗi ngày 1 thang.
6. Tỏi 25g, hành củ 50g. Hai thứ rửa sạch, thái nhỏ, sắc kỹ với 250 ml nước, uống mỗi lần 1 chén, mỗi ngày 3 lần.

7. Tỏi 1 củ, giấm gạo vừa đủ. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch giã nát, chế thêm nước đun sôi rồi cho giấm gạo vào, đem đổ vào ấm pha trà, dùng hơi nóng để xông mũi và miệng.
8. Tỏi 10g, lá bạc hà 20g, lá ngải cứu 30g, lá đại thanh (lá bọ mẩy) 12g, thạch xương bồ 12g. Các vị giã nát rồi bỏ vào túi vải, đem đeo trước ngực để phòng cảm cúm.
9. Tỏi 6g, lá bạc hà 6g, lá đại thanh 20g, rễ chàm 12g. Các vị thuốc đem giã nát, bỏ vào chén nhỏ, mỗi ngày ngửi vài ba lần.
                                                                                                                                      Theo Infonet

 Do nhiều nguyên nhân khác nhau con người chúng ta làm gì cũng gấp gáp và không điều độ, ăn nhanh uống vội, vừa ăn vừa làm việc đã khiến cho bệnh viêm dạ dày phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, một thực tế là bệnh nhân bị viêm dạ dày chỉ đến gặp bác sĩ khi bệnh đã quá nặng và có nguy cơ chuyển sang viêm loét dạ dày. Vì sao lại như thế? Đó chính là do chúng ta chưa thực sự hiểu biết về nguyên nhân, triệu chúng của bệnh viêm dạ dày. Vậy nguyên nhân, triệu chứng của bệnh viêm dạ dày là gì?



Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày

-       Do ăn không đúng bữa, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa làm việc.
-       Ăn quá nhanh, ăn khuya quá nhiều.
-       Ăn quá nóng, quá lạnh liên tục.
-       Ăn uống không hợp vệ sinh
-       Uống nhiều bia rượu đồ uống có cồn gây kích thích và ăn mòn lớp nhầy trong dạ dày khiến dạ dày bị viêm, loét vaf xuất huyết.
-       Hút thuốc lá quá nhiều gây co thắt mạch máu làm giảm sự cung cấp huyết dịch cho niêm mạc dạ dày
-       Cơ thể đang bị một số bệnh: Nếu bạn suy thận cũng rất dễ bị viêm dạ dày do ure máu tăng cao, hoặc bị các bệnh nhiễm khuẩn như cúm, sởi, bạch hầu, thương hàn cũng dễ dẫn đến viêm dạ dày.
-       Tinh thần không thoải mái, stress kéo dài, thức quá khuya.
-       Thường xuyên dùng kháng sinh và thuốc giảm đau: trong một số lạo thuốc này chứa thành phần làm tổn thương niêm mạc dạ dày, nếu bạn dùng thuốc trong khi đói bụng lại càng nguy hiểm đến dạ dày hơn nữa
-       Các biên pháp điều trị ung thư như xạ trị, hóa trị liệu: có thể dẫn đến viêm, loét thậm chí xuất hiuyeets dạ dày và các biến chứng khác.

Triệu chứng của bệnh viêm dạ dày

-       Đau vùng trên rốn sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng, hoặc khi đang đói maf ăn vào sẽ đau ngay, có khi cơn đâu hành hạ bạn vào lúc nửa đêm. Cảm giác đau có thể khác nhau: đau âm ỉ, đau bỏng rát, đau tức bụng, đau quặn từng cơn, cơn đau nặng có thể ảnh hưởng đén cac sbooj phận khác trong cơ thể, bạn có thê cảm thấy tức ngực, đau lưng..
-       Nôn và buồn nôn: nhằm tống khứ các chất chứa trong dạ dày,đoi khi người bệnh có cảm giác muốn nôn nhưng không nôn được nên cảm giác rất khó chịu.
-       Ăn không tiêu, đầy bụng,ợ chua: vào buổi sáng hoặc sau khi ăn 2-3 tiếng
-       Cảm giác chám ăn và kém ăn: không muốn ăn gì, nhìn thức ăn cảm thấy ngán
-       Thường có cảm giác cồn cào ở bụng, bụng sôi liên tục.
-       Các triệu chứng viêm dạ dày thường tương đối nhẹ, viêm dạ dày có hai loại: nếu xảy ra đột ngột là viêm dạ dày cấp với các triệu chứng biểu hiện như trên vá viem dạ dày tiến triển từ từ gọi là viêm dạ dày mạn, trường hợp này rất khó phát hiện bởi đoi khi nó không có biểu hiện noaf rõ ràng.
Trên đây là một số nguyên nhân, triệu chứng bệnh viêm dạ dày mà bạn cần lắm vững để phát hiện sớm và chủ động chữa trị nhằm sớm phục hồi sức khỏe của mình. Bện viêm dạ dày là bệnh tương đối dễ chữa nhưng chúng ta không được xem thường bởi nó rất nhanh chóng dẫn đến các biến chứng nặng hơn.


Biện pháp phòng ngừa bệnh dạ dày
Để phòng ngừa bệnh dạ dày mỗi người nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thói quen dùng bia rượu. Khi bị đau lưng, đau nhức xương khớp không tự ý mua thuốc giảm đau, chống viêm, chống nhiễm khuẩn về điều trị, mà nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc. Riêng đối với việc phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp cách tốt nhất nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, thực hiện ăn chín, uống sôi, ăn sạch, uống sạch.
Lời khuyên cho bệnh nhân mắc bệnh dạ dày
Đối với những người đã mắc bệnh cần hạn chế căng thẳng. Nên xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, thời gian biểu thích hợp. Trong quá trình điều trị nên thực hiện theo những chỉ dẫn của thầy thuốc.
 
 Cảm lạnh là một một bệnh rất thông thường. Nhưng ngoại trừ một số dấu chỉ quen thuộc như sổ mùi, tịt mũi, nhức đầu, người gai gai sốt, khó chịu ai cũng biết, cảm lạnh thường khiến cho nhiều cơ phận khác bị suy yếu và gây ra một số bệnh, mà các bác sĩ tây y và cả đông y cũng không khám ra, không biết lý do tại sao, vì không có các vết nội thương ngoại thương, cũng không có vi khuẩn và không có cơ phận nào bị hư hỏng. Tuy không biết là bệnh gì nhưng các bác sĩ vẫn cho thuốc, thường là thuốc giảm đau, càng uống càng không khỏi, lâu ngày bị mất trí nhớ, loét bao tử, hư thận và khiến cho hệ thống thần kinh bị tê liệt. Cảm lạnh thường gây đau nhức tứ chi mình mẩy đến tê bại không cử động được, nên có bác sĩ cho là hệ thần kinh bị hư và để nghị giải phẫu...

I. Lý do
1. Trời mưa, trời gió hay trời lạnh mà mặc không đủ ấm, đầu không đội mũ, chân không đi giầy, không mang tất ấm, cổ không quấn khăn vv... vì thế các cơ phận thuộc bộ máy hô hấp (mũi, miệng, cổ họng, phổi... ) và tuần hoàn (tim, dạ dầy, ruột, gan, thận, lá lách...) bị lạnh. Khí âm xâm nhập nhiều qúa làm mất thế quân bình trong cơ thể, gây bế tắc kinh mạch, và suy yếu các cơ phận.
2. Ngồi trúng chỗ có luồng gió (ở tư gia, trong nhà thờ, nhà hội có mở cửa trước cửa sau, hay cửa ngang hông, trong xe mở cửa kính hay máy lạnh qúa vv... ) có thể đưa đến chỗ bị cảm.
3. Đặc biệt tại những vùng sáng sớm và ban chiều trời lạnh, nhưng ban trưa trời nóng (điển hình như California, Texas... ), có rất nhiều người bị cảm lạnh, vì không để ý, mặc không đủ ấm khi đi làm ban sáng và về nhà lúc chiều tối. Cứ thế, khí âm nhập vào người mỗi ngày một chút, và từ từ khiến cho cơ thể bị suy nhược và sinh ra nhiều triệu chứng mà không biết là bệnh gì.

II. Một số triệu chứng thông thường dễ nhận ra
1. Các triệu chứng bình thường dễ nhận ra:
1) Sổ mũi, tịt mũi
2) Nhức đầu, nặng đầu
3) Ho
4) Cảm thấy người vừa nóng vừa lạnh: hơi sốt hay sốt nặng (khi có vi khuẩn gọi là bệnh cúm)
5) Bần thần, mỏi mệt trong người
2. Nhưng chính vì khí âm xâm nhập thân thể, khiến bế tắc kinh mạch, máu huyết và làm suy yếu các cơ phận hô hấp và tuần hoàn, nên cảm lạnh làm nảy sinh ra nhiều triệu chứng, mà cả các bác sĩ cũng không biết và không ngờ tới.
1) Trằn trọc, khó ngủ ban đêm
2) Ngủ không thẳng giấc, đi tiểu lắp nhắp ban đêm, hay bị chuột rút
3) Đổ mồ hôi ban đêm
4) Đầy bụng, khó tiêu
5) Nhất là đau và nhức mỏi trong người: đặc biệt là hai cánh tay, cổ, bả vai, sống lưng, đầu gối, hai chân và hai bắp chân.
6) Nhiều khi có cảm tưởng như bị đau nhức thần kinh hay từ trong xương, đến độ bị bại xuội, cổ không quay được, không giơ hay co tay chân lên được, không cúi xuống được hay không thể mặc và cài cúc áo quần vv....
- Đi khám bác sĩ, chụp phim thì không có cơ phận nào bị hư hại hay tật bệnh gì. Các bác sĩ chỉ biết cho thuốc giảm đau, bệnh nhân có cảm tưởng giảm đau nhức, nhưng càng uống càng tệ hại thêm, vì người ngày càng bần thần, mỏi mệt và đau nhức hơn. Thuốc giảm đau, thuốc ngủ sinh ra bệnh mất trí nhớ, đau bao tử và đau thận...
7) Tức ngực, nhói ngực, khó thở, hụt hơi
8) Nghẹt tim, tim hồi hộp, ngộp thở, hay có cảm tưởng bị bệnh tim
9) Khó tiêu, táo bón, nặng bụng, ở chua
 10) Đau bụng lâm râm
 11) Tiêu chảy
 12) Đau tức bên hông phải trên vùng gan,
 13) Đau tức bên hông trái trên vùng lá lách
 14) Teo tĩnh động mạch trên đầu (dẫn tới chỗ đau đầu và bị tai biến mạch máu não vì lượng hồng huyết cầu và dưỡng khí không lưu thông đủ để nuôi óc)
 15) Da mặt xanh xao, tái mét hay thâm, và người lúc nào cũng cảm thấy bần thần, mệt mỏi như mất hết sức lực, chán nản, buồn sầu, chỉ muốn đi nằm, không muốn làm gì, và không làm được gì, vì người lúc nào cũng một mỏi.
 - Đi khám bac sĩ, thử máu, thử phân, thử nước tiểu, chiếu điện, thì không tìm ra bệnh gì, và ai cũng bảo là bệnh giả đò.
 16) Trẻ em bị cảm lạnh thì khó ngủ, hay ói sữa, biếng ăn, táo bón (hai ba ngày mới đi một lần, mà phải dùng thuốc, phân hôi), tiêu chảy, hay khóc, quấy, da không trắng và hồng hào, nhưng tái mét, khi khóc thì tím ngắt mặt mũi chân tay và không dỗ được.
 - Tất cả các triệu chứng trên đây đều có thể do cảm lạnh mà ra, đặc biệt các trường hợp đau nhức số 5, trường hợp số 15 và số 16 là dấu chứng đã bị cảm lạnh từ rất lâu, chứ không phải các cơ phận bị hư hại.
 - Khi bị cảm lạnh, phần nào trong cơ thể yếu thì phần đó thường dễ bị ảnh hưởng.
 - Có nhiều người bị cảm lạnh hàng chục năm mà không biết, đi khám hết mọi bác sĩ tại mọi nhà thương nổi tiếng và uống biết bao nhiêu thứ thuốc, mà vẫn không khỏi bệnh. Và các bác sĩ vẫn không biết chính xác là bệnh gì, kể cả các bác sĩ dông y và châm cứu. Đây là các trường hợp bị đau nhức (số 5) và người mất sắc, bần thần, kiệt sức (số 15) và trẻ em (số 16).

 III. Cách chữa
 Có nhiều cách chữa
 1. Bình thường có thể cạo gió.
 1) Cách cạo:
 - Dùng đồng bạc hay tốt nhất là cái thìa lớn (nếu bằng bạc nguyên chất càng tốt) cạo gió bằng dầu nóng (bất cứ loại nào cũng được) nhưng tốt nhất là long não pha với dầu ô liu,
 - Tỳ mạnh đồng bạc sát xuống da,
 - Cạo chậm rãi và kéo đường càng dài càng tốt,
 - Như thế sẽ ít đau và không trầy da.
 2) Chỗ cạo: khắp nơi trên người
 - Cạo: cổ, gáy, trán, trên đầu, hai thái dương, bả vai, bên trong bên ngoài hai cánh tay, mu bàn tay, ngón tay, lưng, ngực, bụng, bụng dưới, mông, bên trong bên ngoài đùi, chân, bắp vế và mu bàn chân, ngón chân.
 3) Cạo gió rất khoa học nhưng ông bà cha mẹ chúng ta không giải thích nên mình không hiểu. Thật ra:
 - cạo gió là đả thông kinh mạch để cho khí huyết lưu thông đều đặn trở lại
 - tái lập thế quân bình cho cơ thể
 - dầu nóng tăng khí dương,
 - đồng bạc hay cái thìa, tức chất kim khí, rút khí âm trong người ra.
 Cạo gió xong là tự nhiên hết các triệu chứng kể trên và khỏi bệnh, thường là ngay tức khắc.
 - Chỉ khi bị cảm (cảm nắng cũng như cảm gió và cảm lạnh) cạo da mới đỏ hay có hột và bầm tím nếu bị cảm nặng từ lâu. Càng bị cảm lâu càng bầm. Nhưng chỉ vài hôm sau là các vết đỏ và bầm sẽ biến đi.
Vì thế nói cạo gió vỡ mạch máu da là không đúng. Ngày nay nhiều bác sĩ Mỹ cũng bắt đầu tin, vì người ta đã cạo ngay trước mặt cho bác sĩ thấy.
 - Tuy nhiên vì sống tại Tây Âu có nhiều người không quen hay chưa cạo gió bao giờ, nên sợ đau hay sợ bị dị nghị, mà quên đi hay khinh thường cách chữa bệnh rất hữu hiệu này của ông bà cha mẹ.
 4) Cách pha long não với dầu ô liu:
 - 100 gr bột long não nguyên chất đã tán sẵn mua ở tiệm thuốc bắc (không phải long não bỏ quần áo hay giết gián)
 - pha với 1 lít dầu ô liu (dầu trộn sà lát loại nào cũng đựợc)
 - bình thường các tiệm thuốc bắc bán bịch 1 pound long não (10 US$), thì pha với 1 galon dầu ôliu, rồi chia nhau.
 - Dầu ô liu pha với long não còn có thể dùng để thoa bóp, chữa trặc hay sưng chân tay và thấp khớp rất công hiệu.
 2. Xông với nước lá
 - nấu một nồi nước lớn với lá sả, lá cây dầu huynh diệp, lá chanh, lá cam, lá quít, lá bưởi hay ngải cứu vv...
 - trước khi trùm chăn xông trong phòng kín gió, thì bỏ thêm 10-20 gr bột long não, nếu có (thường tiệm thuốc bắc có bán bịch lá xông có
 thêm gói bột long não nhỏ) - xông xong, lau mồ hôi khô, và mặc quần áo ấm ngay rồi uống vài viên thuốc cảm với nước trà gừng nóng, đắp chăn nằm nghỉ hay ngủ được một giấc, sẽ thấy người khỏe ngay.
 Vì khi xông chảy mồ hôi nhiều nên cơ thể mất nhiều muối đạm, do đó cần phải cẩn thận, kiêng ra ngoài, để đừng bị lạnh trở lại.
 3. Đánh cảm bằng cám rang
 - lấy cám bỏ vào chảo rang nóng lên
 - bỏ vào miếng vải túm lại
 - rồi vuốt từ trên đỉnh đầu vuống xuống
 - vuốt khắp nơi trong người: đầu tóc, mặt, ngực, bụng, cơ quan sinh dục, lưng, mông, đàng trước đàng sau tay chân, lòng bàn tay bàn chân và ngón tay ngón cân...
Cảm nặng thì phải rang 2, 3 mẻ và vuốt vài lần sẽ đỡ ngay, vì mọi kinh mạch đều được đả thông và khí huyết di chuyển bình thường trở lại.
 4. Đánh cảm bằng gừng
 - 100 gr gừng giã dập
 - túm vào một chiếc khăn hay vải mỏng
 - nhúng vào một bát rượu mạnh (rượu đế, volka vv...)
- vuốt từ đỉnh đầu xuống cả người phía trước: mặt mũi, ngực, bả vai, cánh tay bên trong bên ngoài, lòng và mu bàn tay, rồi các ngón tay, bụng, bắp vế xuống cho tới lòng và mu bàn chân và các ngón chân, phía sau: đầu, ót, gáy, lưng, mông xuống cho tới lòng bàn chân và các ngón chân.

5. Đánh cảm bằng trứng gà và đồng bạc nguyên chất (pure silver coin)
 - luộc 5-7 trứng gà chín lên (18 phút thì trứng chín), luôn để nước sôi
- bóc vỏ, bổ đôi, bỏ lòng đỏ
- nhét đồng bạc nguyên chất vào giữa
- túm vào khăn hơi dầy một chút để khỏi bị xước da
- rồi cứ thế vuốt từ trên đỉnh đầu xuống y như đánh cảm bằng cám và gừng
- vuốt cho tới khi nào trứng hoàn toàn nguội mới thay trứng và thay đồng bạc khác.
Nếu bị cảm nắng, thì đồng bạc mầu đồng.
Nếu bị cảm lạnh, thì đồng bạc mầu đen, càng cảm lạnh nặng càng đen.
Nếu bị cảm gió nữa thì đồng bạc mầu đen nhánh có sắc xanh. Nếu vừa cảm nắng vừa cảm lạnh, thì đồng bạc có cả hai mầu.
1) Tùy trường hợp nặng nhẹ, có thể đánh từ 4 trứng trở lên. Bình thường mỗi lần đánh khoảng 4-5 trái là được. Để tránh bị lạnh trở có thể đánh đầu, ngực và lưng trước, rồi mặc áo, che khăn hay đắp chăn, sau đó mới đánh tới phần dưới của cơ thể. Nếu muốn đánh một lần cho cả phía trước hay phía sau, thì lấy chăn đắp phần thân thể đã đánh rồi hay chưa đánh.
2) Đặc biệt là trường hợp 5 và nhất là 15, có khi phải đánh tới 40-50 hay hàng trăm cái trứng. Nghĩa là đánh làm nhiều lần, cho tới khi nào cảm thấy người dễ chịu, khỏe khoắn, da dẻ hồng hào trở lại thì thôi.
3) Trẻ em bị cảm (đặc biêt các em nhỏ) chỉ nên đánh cảm bằng trứng. Trường hợp các em được vài tháng, nếu sợ bỏng da, có thể đánh cảm bên ngoài áo cũng được. Nhưng nếu bọc trứng trong một khăn dầy vừa đủ sễ không sao.
4) Cũng có thể để nguyên vỏ trứng, để có nhiều sức nóng hơn, nhưng phải dùng loại khăn rửa mặt hơi dầy, để khỏi bị vỏ trứng làm xước da.
5) Đánh cảm bằng trứng hơi tanh. Nhưng sau đó không được tắm. Chỉ nên dùng lotion hay chút dầu thơm pha chút nước nóng, nhúng khăn lau sơ người thôi.
6) Đặc biệt trường hợp số 15 và khi bị thương hàn, tức cảm lạnh ngấm tới xương, thì phải đánh cảm bằng trứng và đồng bạc (vì cạo gió, bấm huyệt thoa bóp chỉ bớt chứ không khỏi).
7) Đồng bạc bị đen b? vo m?t ci chn bn du?i lĩt m?t mi?ng gi?y b?c r?i d? nu?c sơi ln, d?ng b?c s? tr?ng tr? l?i ngay v dùng để đánh tiếp.
Cách mua hay đặt đồng bạc đánh cảm:
1) Ai có thân nhân nhân ở Việt Nam có thể nhờ họ đặt cho mươi đồng bạc đánh cảm tại các tiệm bán vàng bạc (mỗi đồng khoảng 4-5 US$ làm hình bầu dục theo hình trái trứng là tiện nhất, vừa dùng để đánh cảm vừa dùng để cạo gió rất tốt)
2) Dễ nhất là vào Internet để mua và trả qua credit card ngay tại Mỹ. Họ sẽ gửi tới tận nhà. Mấy gia đình chung nhau, vì mỗi sét có 20 đồng 1 dollar lớn và dầy. Đồng 1 dollar lớn này có thể đánh được 2-3 trứng mới đen hết đồng bạc.
Silver Rounds Medaillon ** 999 Pure Silver One Ounce 14.50 US$
htttp://www.goldmastersusa.com/silver coins.asp
6. Giác, lẩy (thường phức tạp hơn, vì cần có bộ đồ nghề và không công hiệu bằng các cách kể trên, vì chỉ hạn chế vào một số nơi có bắp thịt).
- Giác bằng alcool hay rượu mạnh, nếu không khéo có thể bị bỏng da.
- Giác bằng hơi tránh được ngy hiểm này, nhưng phải có bộ đồ nghề.
- Nếu biết lẩy có thể nặn máu bầm ra, nhưng phải cẩn thận để không bị nhiễm trùng.

IV. Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Vì cảm lạnh có thể gây ra các hệ lụy nguy hại tới các cơ phận trong người như thế nên chúng ta phải cẩn thận.
1. Luôn mặc ấm áp khi đi làm hay đi lễ ban sáng và về nhà lúc chiếu tối
2. Đầu đội mũ, trùm khăn
3. Giữ hai vai, vùng thận và chân ấm (đi vớ, cả khi ở trong nhà)
4. Khi có các triệu chứng kể trên, cứ áp dụng mấy cách chữa bệnh trên đây  của ông bà cha mẹ, trước khi đi khám bác sĩ.
Trong các năm qua tôi đã từng chữa bệnh cho hằng trăm người và đoán bệnh ít khi sai. Thí dụ một người bị tiêu chảy suốt 3 năm đi khám bác sĩ tại nhiều nhà thương khác nhau và uống bao nhiêu thuốc nhưng không khỏi. Các bác sĩ không tìm ra lý do. Sau khi cạo gió bụng, lưng và ngực, bệnh tiêu chảy dứt ngay. Một người khác ăn lương tàn tật 2 năm vì không thể giơ hai tay lên được và đau nhức không thể lái xe được. Đi khám tại nhiều nhà thương nhưng các bác sĩ không biết bệnh gì, chỉ cho uống thuốc giảm đau và đoán là thần kinh bị hư nên đề nghị mổ. Sau khi cạo gió hai cánh tay và lưng xong là hết đau nhức và hai tay cử động bình thường ngay lập tức. Một người khác nữa bị đau đầu gối 3 tháng, đi khám các bác sĩ, chiếu điện nhiều lần cũng như uống nhiều thứ thuốc, mà không hết đau nhức. Bác sĩ nói thần kinh bị hư, phải mổ. Cạo gió mấy phút là hết đau nhức ngay.
Thế mới biết rất nhiều trường hợp đau nhức là do cảm lạnh. Vì vậy trước khi đi bác sĩ hay vào nhà thương, chúng ta nên áp dụng cách chữa bênh của ông bà cha mẹ, vừa dễ dàng, vừa rẻ tiền lại rất khoa học và công hiệu tức khắc, giúp giữ gìn sức khỏe và nhất là khỏi bị tàn tật oan.
Những công trình nghiên cứu có giá trị đều chứng minh tiên lượng bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), kể cả týp 1 và týp 2 đã được cải thiện là nhờ những can thiệp đa yếu tố. Kết quả sẽ càng cao nếu những tổn thương được phát hiện sớm, được điều trị đúng và kịp thời. Ngày nay, người ta đặc biệt coi trọng việc điều trị dự phòng biến chứng cho người đã mắc bệnh.
Điều trị người bệnh ĐTĐ ngày nay ngoài chỉ tiêu về glucose máu còn phải chú ý điều chỉnh lipid máu, quản lý số đo huyết áp, điều chỉnh các rối loạn đông máu, phát hiện sớm các biến chứng để có biện pháp ngăn chặn kịp thời. Bằng cách tiết chế, gia tăng hoạt động thể lực và không hút thuốc, cân nhắc khi uống rượu vì điều này nó có thể giúp cải thiện đường huyết (ĐH) cũng như những yếu tố nguy cơ ở bệnh ĐTĐ như tăng huyết áp (THA) và rối loạn mỡ máu.
phong-dai-thao-duong-1
Chế độ ăn
Nên ăn uống đầy đủ thành phần trong mỗi bữa ăn gồm: arbohydrates, chất béo, protein, chất xơ. Ngoài ra, cần bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc khi chế độ ăn thiếu những chất này. Điều đáng lưu ý là nhu cầu năng lượng của mỗi người là khác nhau phụ thuộc vào cân nặng, mức độ lao động, do đó chế độ ăn của mỗi bệnh nhân ĐTĐ cũng khác nhau. Người bệnh ĐTĐ cần phải hạn chế tối đa bia rượu.
Phân bố bữa ăn
Có thể dùng chế độ 3 bữa chia đều sáng – trưa – chiều. Ở bệnh nhân ĐTĐ týp 2 không cần ăn nhiều bữa, tuy nhiên, bệnh nhân ĐTĐ đang tiêm insulin có thể chia làm 5 bữa (3 bữa chính và 2 bữa phụ). Việc phân bổ thức ăn dù nhiều hay ít bữa vẫn nằm trong tổng số năng lượng trong ngày đã tính toán.
Trong chế độ ăn cần hạn chế đường hấp thu chậm (các loại thực phẩm có chứa tinh bột chứa ngũ cốc, củ, hạt như: cơm, bún, bánh mì, khoai… Những thực phẩm này cần ăn với lượng vừa phải và có thể thay thế cho nhau. Tránh đường hấp thu nhanh: nước ngọt, sữa đặc có đường, chè ngọt, bánh kẹo các loại… Cần ăn nhiều rau vì rau chứa nhiều chất xơ giúp chậm hấp thu đường và mỡ; thịt cần tiết chế nếu mắc các bệnh thận hay suy thận.
Bệnh nhân ĐTĐ cần thường xuyên gặp gỡ chuyên khoa dinh dưỡng để được điều chỉnh chế độ ăn hợp lý và kịp thời.
Hoạt động thể lực
Nên tập thể dục mỗi ngày 30 phút, 5 ngày mỗi tuần. Trước khi tập cần kiểm tra tim mạch, bàn chân (kiểm tra xem có bị giảm hay mất mạch không, có triệu chứng đau cách hồi, biến dạng bàn chân hay không). Cần uống nước đầy đủ, đi giày dép phù hợp để chân không bị chấn thương và khô, đeo thẻ bệnh nhân ĐTĐ, cần lưu ý bạn cùng tập dấu hiệu nhận biết tình huống hạ đường huyết để xử trí kịp thời.
Phải đo đường huyết trước khi tập, nếu đường huyết 14mmol/L (252mg/dl), có nhiễm ceton thì không nên tập. Khi đường huyết < 6mmol/L (108mg/dl) có thể ăn thêm 15g carbohydrate. Luôn có sẵn nguồn đường để xử trí hạ đường huyết như nước ngọt, kẹo. Nếu luyện tập tích cực cần giảm liều insulin trước khi tập hay bổ sung nguồn carbohydrate. Bài tập nên được lên kế hoạch và quy định thời gian luyện tập là bao lâu mỗi lần.
Đối với bệnh nhân ĐTĐ týp 2 béo phì hay quá cân có thể cân nhắc dùng thuốc giảm cân như là thuốc phụ để điều trị bệnh.
nguoi-benh-dai-thao-duong-nen-tap-the-duc-hang-ngay
Người bệnh đái tháo đường nên tập thể dục hàng ngày.
 Trong và sau khi tập cần
Cần ngăn ngừa nguy cơ hạ đường huyết như: bổ sung nguồn carbohydrate hay giảm liều insulin; cân nhắc bữa phụ trước giờ đi ngủ; nếu có tăng đường huyết sau luyện tập cho thấy thiếu insulin lúc luyện tập, do đó cần theo dõi đường huyết chặt chẽ để chỉnh liều insulin.
Cần xem xét những bệnh đi kèm hay biến chứng của bệnh ĐTĐ
Nếu có bệnh thần kinh ngoại biên và tự chủ thì nên thực hiện những bài tập ít gây chấn thương như bơi lội, đạp xe, chèo thuyền, các bài tập dùng ghế và cánh tay; không nên tập các bài tập nặng, dạo bộ kéo dài, chạy bộ.
Nếu có bệnh thận nên thực hiện các hình thức tập luyện cường độ thấp đến vừa phải như đi bộ; không nên thực hiện các hình thức tập luyện cường độ cao như chạy bộ.
Nếu có bệnh võng mạc ĐTĐ, nên luyện tập những động tác ít ảnh hưởng đến võng mạc như: bơi lội, dạo bộ, đạp xe tại chỗ; không nên thực hiện các hoạt động gắng sức như: chạy nhanh, cử tạ, chèo thuyền, quần vợt.
Tránh lối sống tĩnh tại
Không nên ngồi bất động xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày. Tăng cường các hoạt động đơn giản hằng ngày như đi bộ, làm việc nội trợ, làm vườn.
Ngoài ra, bệnh nhân không nên hút thuốc lá vì nicotin trong thuốc lá thúc đẩy biến chứng mạch máu lớn và mạch máu nhỏ.
Cân nhắc khi uống rượu
Bệnh nhân có mức đường huyết không ổn định hay có những vấn đề y khoa khác như viêm tụy, rối loạn lipid máu, viêm thần kinh không nên uống rượu.
Nguồn: kienthucyhoc
Disign by: Hưng Phú | Copyright © 2014 KIẾN THỨC VIỆT 24H